Categorie: blog

Emotionele intelligentie (EI) speelt een cruciale rol in zowel persoonlijke als professionele succesverhalen. Dit is het vermogen om zowel je eigen emoties als die van anderen te herkennen, te begrijpen en te beheren. In deze blog leggen we uit wat emotionele intelligentie inhoudt en hoe je dit continu kunt verbeteren met de juiste inzet en toewijding.

Mensen met een hoge emotionele intelligentie zijn namelijk beter in staat om:

1. Effectieve relaties op te bouwen en te onderhouden
2. Conflicten op een constructieve manier op te lossen
3. Moeilijke situaties met kalmte en tact aan te pakken
4. Hun doelen te bereiken

Stappen om je emotionele intelligentie te ontwikkelen

Stap 1: Zelfbewustzijn

De eerste stap is om je eigen emoties te leren kennen. Welke emoties ervaar je het meest? Wat triggert deze emoties? Hoe reageer je op deze emoties? Je kunt dit doen door een dagboek bij te houden waarin je je emoties, gedachten en gedrag registreert. Ook mindfulness oefeningen kunnen je helpen om je emoties beter te herkennen en te begrijpen.

Stap 2: Empathie

Empathie is het vermogen om je in te leven in anderen en hun emoties te begrijpen. Het is belangrijk om de wereld vanuit het perspectief van anderen te bekijken, zodat je anderen beter weet te begrijpen. Luister aandachtig naar wat anderen te zeggen hebben, zonder te oordelen. Stel vervolgens vragen om hun gevoelens beter te begrijpen en leer genieten van de mooie dingen met een glaasje rood.

Stap 3: Zelfbeheersing

Zelfbeheersing is het vermogen om je emoties op een gezonde manier te reguleren. Leer daarom om je triggers te herkennen en te vermijden of er hier anders mee om te gaan. Ontwikkel gezonde gewoontes om met moeilijke emoties om te gaan, zoals sporten, meditatie of door wijn te drinken uit elegante wijnglazen.

Lees ook: Rust creëren tussen privé en werk. 

Stap 4: Sociale vaardigheden

Goede sociale vaardigheden zijn essentieel voor het opbouwen en onderhouden van sterke relaties. Effectief communiceren, zowel verbaal als non-verbaal helpt om deze emotionele intelligentie te ontwikkelen. Ook het ontwikkelen van je actieve luistervaardigheden draagt bij aan je sociale vaardigheden. Hierdoor leer je conflicten op te lossen met sociale vaardigheden.

Stap 5: Motivatie

Mensen met een hoge mate van emotionele intelligentie zijn gemotiveerd om hun doelen te bereiken. Ze stellen realistische doelen en werken met enthousiasme en doorzettingsvermogen aan het behalen van deze persoonlijke of professionele doelen. Zij leren van hun fouten en geven niet op. Als je bezig bent met zelfontwikkeling is het dus essentieel om te investeren in jezelf.

Investeren in jezelf

Ontwikkeling van je emotionele intelligentie is een waardevolle investering in jezelf en in je relaties. Door dit stappenplan te volgen, kun je je emotionele intelligentie verbeteren en een gelukkiger en succesvoller leven leiden. Om antwoord te geven op de vraag: ‘’hoe ontwikkel je je emotionele intelligentie?’’ Is het belangrijk om specifiek, eerlijk en consistent te zijn in je dagboek. Ga niet oppervlakkig te werk, maar verdiep je in je gevoelens en beschrijf wat ze precies bij jou veroorzaken. Wees oprecht tegenover jezelf, ook als het gaat om zaken die je liever niet wilt toegeven. Probeer elke dag op een rustige plek even iets schrijven. Zo creëer je een routine en houd je je gedachten helder. Vergeet niet dat het tijd kan duren voordat je effect merkt. Iedereen ervaart emoties anders en wat voor de een werkt, werkt wellicht niet voor de ander. Zoek hulp als je er zelf niet uitkomt.

Vitaliteit betekent letterlijk: levenskracht. Het draait bij vitaliteit om de hoeveelheid levenskracht en levensenergie iemand heeft. Het uitgangspunt daarbij is iemands mentale en fysieke gezondheid. Vitale medewerkers tonen meer betrokkenheid en inspiratie in vergelijking met niet vitale medewerkers. Vitaliteit leidt tot een verhoogde productiviteit en minder ziekteverzuim. Een vitale werkvloer is dus van essentieel belang voor een organisatie, maar hoe stimuleer je de vitaliteit op de werkvloer? In dit artikel bespreken we hoe groepsactiviteiten kunnen bijdragen aan het verhogen van vitaliteit op de werkvloer.

Hoe dragen groepsactiviteiten bij aan vitalere werknemers?

Voor werkgevers is het belangrijk dat er goed werk geleverd wordt. Hier ligt dan ook vaak de focus op in veel organisaties, maar door af en toe aandacht te schenken aan zaken die niet direct met werk te maken hebben, zul je zien dat de uiteindelijke kwaliteit van het werk omhooggaat. Het is daarom belangrijk om groepsactiviteiten te organiseren die de vitaliteit bij medewerkers stimuleert.

Voordelen vitaliteit op de werkvloer

Vitaliteit op de werkvloer heeft veel voordelen voor een organisatie. Hieronder bespreken we de vijf belangrijkste voordelen uit een werkgeversperspectief.

#1 Voorkomen van personeelstekort

Een vitaal bedrijf is een aantrekkelijke plek om te werken. Met vitale medewerkers en een gezonde, positieve werksfeer zal een organisatie sneller en gemakkelijker nieuwe werknemers aantrekken. Daarnaast blijven tevreden, vitale medewerkers langer in dienst, wat ervoor zorgt dat het personeelstekort wordt voorkomen.

#2 Meer productiviteit

Vitale medewerkers zullen een stap extra zetten voor een organisatie. Ze voelen zich meer betrokken bij de organisatie en zijn gemotiveerder om werk te verrichten. Dit zorgt voor een verhoogde productiviteit.

#3 Meer omzet

Door de verhoogde productiviteit én de verbeterde prestaties van medewerkers, zal een organisatie uiteindelijk ook beter presteren dan andere organisaties. Vitale medewerkers zorgen dus voor meer omzet.

#4 Het voorkomen van verzuim

Vitale medewerkers hebben zowel een betere mentale en fysieke gezondheid en hebben hierdoor een hogere weerstand. Ze zijn dus minder snel ziek en raken minder snel overspannen. Hierdoor wordt het ziekte verzuim op de lange- en korte termijn voorkomen.

#5 Visitekaartje

Wanneer medewerkers met enthousiasme en energie naar hun werk komen en hun taken uitvoeren, vormt dit een sterk visitekaartje. Vitale medewerkers ervaren voldoening in hun werk en zullen daarom positief en graag spreken over hun ervaringen met anderen. Zo worden vitale medewerkers het visitekaartje van een organisatie.

Voorbeelden van groepsactiviteiten

Er bestaan talloze mogelijkheden om de vitaliteit van medewerkers te bevorderen door samen activiteiten te ondernemen. Van lichamelijke, sociale tot creatieve activiteiten, de keuze is divers en aanpasbaar naar wens en behoeften van de werknemers. We presenteren hier vijf inspirerende activiteiten die werkgevers kunnen organiseren voor hun medewerkers.

Sportief uitje

Sportieve groepsactiviteiten is de perfecte manier vitaal bezig te zijn. Bewegen draagt bij aan de fysieke gezondheid van medewerkers én het zorgt voor teambuilding. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een mountainbikeparcour, padellen, obstacle run of paintballen. Voor de iets mildere versie is het ook mogelijk om sport groepslessen te volgen. Samen met het team een hit work-out doen, groepsfitness of een bootcamp.

Physique Gym is een sportschool dat veel opties aanbiedt voor sportieve groepsactiviteiten. Van zumba, kickboksen, fitness, tot spinning lessen, ze hebben voor iedereen wat leuks. Daarnaast hebben ze instructeurs die je motiveren en helpen tijdens de training. Kijk voor meer informatie op de website: physiquegym.nl/.

Gezonde kookworkshop

Organiseer een gezonde kookworkshop. Het biedt medewerkers de kans om nieuwe (gezonde) recepten te leren en gezonde eetgewoonten te ontwikkelen. Daarnaast draagt het ook bij aan teambuilding, omdat je samen met collega’s moet samenwerken in de keuken.

Mindfulness workshop

Mindfulness is goed voor het bevorderen van de mentale gezondheid. Mentale gezondheid is net zo belangrijk als de fysieke gezondheid. Organiseer daarom een workshop mindfulness. Tijdens deze workshop krijgen medewerkers tips en leren ze hoe zij zelf kunnen werken aan hun mentale gezondheid.

Creatieve workshop

Creatief bezig zijn is goed voor de mentale gezondheid. Door de creativiteit van medewerkers te stimuleren, kunnen medewerkers sneller en gemakkelijker oplossingen bedenken in lastige situaties. Die slimme oplossingen verhogen de efficiëntie en helpen medewerkers om een bepaalde situatie handiger, sneller of beter aan te pakken. Denk bijvoorbeeld aan pottenbakken, een schildercursus, graffiti, workshop of elkaars hoofd boetseren.

Door het organiseren van groepsactiviteiten kunnen werkgevers de vitaliteit op de werkvloer aanzienlijk verbeteren. De voordelen van vitale medewerkers zijn talrijk en het investeren in de gezondheid en welzijn van medewerkers betaalt zich dus dubbel en dwars terug.

Bedrijfswagens zijn een populair extraatje voor werknemers geworden in het moderne bedrijfsleven. Ze bieden niet alleen mobiliteit en flexibiliteit voor werknemers, maar dienen ook als een krachtig middel voor branding en representatie. Echter, ondanks hun vele voordelen, zijn er ook restricties verbonden aan het gebruik van bedrijfswagens. In dit artikel bespreken we welke restricties er aan een bedrijfswagen zitten.

Wat is een bedrijfswagen?

Een bedrijfswagen is een voertuig dat door een bedrijf ter beschikking wordt gesteld aan een werknemer. In de meeste gevallen zijn bedrijfswagens primair bedoeld voor zakelijk gebruik, maar kan er in sommige gevallen ook privégebruik worden toegestaan. Ze variëren van personenauto’ tot bestelwagens en vrachtwagens.

De restricties van bedrijfswagens

Hoewel een bedrijfswagen veel voordelen biedt, zijn er ook een aantal beperkingen en regels waar je aan moet voldoen wanneer je een bedrijfswagen gebruikt. Vaak zijn deze regels vastgelegd in een bedrijfswagenbeleid, dit is een juridische overeenkomst waarin duidelijk wordt vastgelegd welke regels er van toepassing zijn wanneer werknemers een bedrijfswagen gebruiken. De specifieke restricties kan dus per bedrijf verschillend zijn. Hieronder benoemen we de vijf belangrijkste restricties waar je rekening mee moet houden.

Belastingen en bijtelling

Bijtelling is een van de belangrijkste restricties is de bijtelling. Dit is een fiscale regeling voor zakelijke leaserijders die de auto ook privégebruiken. Je krijgt te maken met een bijtelling als je in één jaar meer dan 500 privékilometers met de auto van de zaak maakt. Je betaalt deze belasting om dat de Belastingdienst die kilometers als een soort loon in natura ziet. Het is een extra beloning, die zonder de bijtelling onbelast zou blijven. De hoogte van de bijtelling hangt af van de waarde en uitstoot van de auto waar je in rijdt.

Gebruik voor privédoeleinden

In sommige gevallen kan het gebruik voor privédoeleinden een restrictie zijn. Dit betekent dat de bedrijfswagen uitsluitend mag worden gebruikt voor zakelijke doeleinden en niet voor persoonlijke activiteiten buiten het werk om. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat werknemers de bedrijfswagen niet mogen gebruiken voor boodschappen doen, familiebezoek of niet-werk gerelateerde activiteiten. Het naleven van deze restrictie is belangrijk om fiscale consequenties te voorkomen en om te voldoen aan de regels en voorwaarden die zijn gesteld met de Belastingdienst en met de werkgever in het bedrijfswagenbeleid.

CO2-uitstoot en milieuregels

Met de groeiende bezorgdheid over klimaatveranderingen en het milieu worden de euronormen steeds strenger. Bedrijfswagens worden ook geconfronteerd met strengere milieuregels en restricties. Op dit moment moeten alle nieuwe auto’s voldoen aan de Euro 6d norm. Daarnaast zijn er op dit moment in Nederland vier steden waar een milieuzone is ingesteld voor personen- en bestelauto’s. Amsterdam, Den Haag, Utrecht en Arnhem. Hier mag je alleen rijden als je auto voldoet aan minimaal de Euro 4 norm.

Een chiptuner in Limburg kan je helpen om de prestaties van je bedrijfswagen te verbeteren. Door chiptuning gaat het verbruik van de auto omlaag. De motor presteert beter en om dezelfde prestaties te leveren is er minder brandstof nodig. Een super effectieve manier om ervoor te zorgen dat je bedrijfsauto’s voldoen aan de milieuregels en de restricties die zijn gebaseerd op de euronormen.

Verantwoordelijkheden werknemer

De bestuurder van de bedrijfswagen is verantwoordelijk voor een aantal belangrijke zaken, zoals het naleven van verkeersregels, het correct gebruiken van de bedrijfswagen en het secuur bijhouden van de kilometerregistratie wanneer de bedrijfswagen ook voor privédoeleinden wordt gebruikt. Een kilometer register is nodig om aan te kunnen tonen dat een werknemer op jaarbasis niet meer dan 500 kilometer privé heeft gereden.

Verantwoordelijkheden van het bedrijf

Het bedrijf is verantwoordelijk voor de overige vereisten. Naast belastingen en verzekeringen zijn er ook andere vereisten waaraan bedrijfswagens moeten voldoen, zoals het betalen van de autoverzekering en registratiekosten, het waarborgen van de veiligheid van de bedrijfswagen en het plannen van regelmatig onderhoud. Daarnaast is het bedrijf ook verantwoordelijk voor innovatieve verbeteringen, zoals bijvoorbeeld dsg tuning, elektrische bedrijfswagens en het regelmatig vernieuwen van de bedrijfswagens.

Een bedrijfswagen is een leuke bonus voor werknemers en biedt een vorm om hun betrokkenheid en motivatie voor het werk te verhogen. Echter, komen er wel veel dingen kijken bij het uitlenen van een bedrijfswagen. Het is daarom belangrijk om alle restricties en regels vast te leggen in een bedrijfswagenbeleid. Op die manier worden juridische risico’s voorkomen en kunnen beide partijen optimaal genieten van deze aantrekkelijke secundaire arbeidsvoorwaarde.

Soms heb je van die dagen waarbij je te weinig tijd hebt om alles af te krijgen en besluit door te werken. In sommige gevallen kan dit je extra geld opleveren, maar er zijn ook genoeg momenten waar het je alleen maar tijd kost. De scheiding tussen werk en privé is iets wat de laatste jaren steeds meer aan het vervagen is. Het is daarom extra belangrijk voor jezelf om duidelijke grenzen op te stellen tussen werk en privé. Er zijn genoeg manieren om ervoor te zorgen dat deze balans er is en ook blijft bestaan. Wij hebben enkele tips voor jou om ervoor te zorgen dat er rust en balans gecreëerd wordt tussen werk en privé.

Stel duidelijke grenzen

Ons werk leven wordt steeds meer geïntegreerd in ons privé leven, maar dat werkt ons vaak alleen maar tegen. Zo ben je sneller geneigd om ’s avonds nog een keer in te loggen of toch nog de werktelefoon te checken. De meeste banen beginnen om half 9 en eindigen om 5. Het is dan ook belangrijk dat je voor jezelf de grens stelt om na 5 uur te stoppen en te genieten van je rust. Zo kan jij ervoor kiezen om een hapje te gaan eten, naar de sportschool te gaan of na je werkdag te mediteren.

Maak een planning en houd je eraan

Voor veel mensen kan het een goed idee zijn om een planning te maken. Hierin kan je onderscheid maken tussen de belangrijke dingen en niet belangrijke dingen. Als jij ervoor kiest om een planning te maken is het wel belangrijk dat je deze ook realistisch maakt, want anders ga je de planning aan de kant schuiven. Voor een planning heeft dit niet veel nut als je besluit het niet te gaan volgen. Zo kan jij de tijd investeren in jezelf die echt nodig is, want iedereen heeft het nodig en verdient het ook.

Zoek naar flexibiliteit op het werk

Sinds de corona zijn er steeds meer mogelijkheden met betrekking tot flexibiliteit. Zo is de optie van thuis werken het leven in geroepen die steeds vaker gebruikt werd. Door middel van dit toe te voegen in jouw werkschema kan je minder tijd besteden aan woon-werkverkeer en heb je meer tijd over om bij je gezin of familie te zijn.

Maak tijd voor ontspanning

Zorg ervoor dat je genoeg tijd vrijmaakt voor ontspanning en plezierige activiteiten buiten het werk om. Onthoud dat het niet allemaal om werken draait, maar ook om je eigen ontwikkeling. Zo kan jij je tijd besteden aan dingen waar je waarde aan hecht of plezier in hebt. Denk hierbij aan een film avond, een avond uiteten, sporten of zelfs lezen. Het is belangrijk om activiteiten uit te kiezen wat jij ook echt wilt doen zoals ontdekken waar je friends kan kijken, want dan kan je dit een gehele avond gaan kijken.

Het vinden van balans tussen werk en privé is iets wat de laatste jaren natuurlijk veel lastiger is geworden, maar het is niet onmogelijk. Er zijn genoeg manieren om dit te doen. Wij hebben er een aantal gegeven die goed kunnen werken, maar je moet ook goed naar je eigen lichaam blijven luisteren. Je lichaam laat goed weten wat er nodig is, maar je moet er wel naar blijven luisteren.

Duurzaam investeren is niet alleen goed voor de planeet, het kan ook jouw portemonnee vullen. Door je geld in groene projecten en bedrijven te steken, help je niet alleen het milieu een handje, maar profiteer je ook van stevige rendementen.

Wat is duurzaam investeren?

Onder duurzaam investeren wordt gezien het steken van geld in projecten en bedrijven die een positieve bijdragen leveren aan de wereld. Het gaat hierbij niet alleen om het behalen van rendement, maar ook om het bevorderen van positieve sociale en ecologische veranderingen. Je kunt hierbij investeren in zaken die milieuvriendelijk zijn, zoals hernieuwbare energie of in bedrijven die eerlijk handelen en transparant zijn over wat ze doen.

De opkomst van groene beleggingen

De afgelopen jaren is er een exponentiële groei te zien waarbij er steeds meer geld richting duurzame projecten gaat. Steeds meer beleggers erkennen het belang van klimaatverandering en willen hun geld gebruiken om positieve verandering teweeg brengen. Dit heeft geleid to een breed scala aan duurzame beleggingsmogelijkheden, van groene obligaties tot duurzame aandelenfondsen.

Hoe begin je met duurzaam investeren?

Om duurzaam te beginnen met investeren, hoef je geen expert te zijn. Het belangrijkste is dat je een keuze maakt die in lijn is met jouw waarden en financiële doelen. Allereerst is het daarom belangrijk om jouw financiële waarden en doelen vast te stellen. Hoeveel wil je investeren en wat wil je bereiken? Nadat je dit voor jezelf hebt verduidelijkt, kies je de juiste mix van investeringen. Zorg ervoor dat je diversifieert om risico’s te spreiden. Dit vergroot de kans op een stabiel rendement en vermindert de impact van eventuele tegenvallers.

Daarnaast is het belangrijk om de markt goed in de gaten te houden. Let op welke sectoren in opkomst zijn of welke technologieën de wereld gaan veranderen. Tot slot blijf je jouw planning regelmatig evalueren en bijstellen. De wereld verandert snel en jouw beleggingsplan moet mee veranderen om effectief te blijven

Hoe duurzame investeringen bijdragen aan het milieu

Duurzame investeringen zijn van belang voor het milieu, omdat ze verschillende positieve effecten hebben. In de eerste plaats dragen ze bij aan het verminderen van de uitstoot van broeikasgassen, wat belangrijk is voor het tegengaan van klimaatverandering. Daarnaast stimuleren duurzame investeringen innovatie en ontwikkelingen in de groene sector, waardoor nieuwe technologieën en methoden worden bevorderd die het milieu minder belasten.

Een belangrijk aspect van duurzame investeringen is dat ze geld steken in projecten en bedrijven die zich inzetten voor milieuvriendelijke praktijken. Dit kan variëren van investeringen in hernieuwbare energiebronnen zoals zonne- en windenergie tot het financieren van milieuvriendelijke landbouwmethoden en waterbeheerprojecten, zoals farmaceutische verpakkingen  en biologisch afbreekbare materialen en bedrijven zoals Ecobliss. Deze focussen zich op duurzame verpakkingsoplossingen. Door te investeren in deze initiatieven draag je bij aan het behoud van natuurlijke hulpbronnen en zorg je ervoor dat ze minder snel uitgeput raken.

Financiële voordelen van duurzaam investeren

Duurzaam investeren wordt door veel mensen gezien als een goede zet voor de lange termijn. Het kan namelijk stabiele rendementen opleveren, vooral omdat deze sector minder te maken heeft met een wisselende markt. Naast dat het investeren in duurzaam projecten een goed gevoel kan opleveren biedt het ook fiscale voordelen. Zo zijn er in Nederland belastingvoordelen zoals de groenregeling. Hierbij krijg je vrijstelling op de vermogensrendementsheffing.

Verschillende vormen van duurzaam investeren

Duurzaam investeren kan op veel verschillende manieren. Denk hierbij aan vormen zoals groene obligaties, duurzame aandelenfondsen, impactbeleggingen en community investeringen. Het kiezen van de juiste vorm hangt af van je eigen financiële doelen en waarden.

Ook interessant: de kracht van innovatieve bedrijfsprocessen.

Groene obligaties

Groene obligaties wordt gezien als leningen aan bedrijven of overheden die het geld gebruiken voor milieuvriendelijke projecten. Het voordeel van groen obligaties is dat ze vaak vaste rente bieden, wat ze een voorspelbaar inkomen geeft. Daarnaast zijn ze vaak minder volatiel dan aandelen, wat ze een stabiele keuze maakt.

Criteria voor duurzaam investeren

Bij het selecteren van duurzame beleggingen is het belangrijk om rekening te houden met verschillende criteria. Denk hierbij aan milieu-impact, sociale verantwoordelijkheid en corporate governance. Dit helpt ervoor te zorgen dat je geld wordt geïnvesteerd in projecten en bedrijven die daadwerkelijk bijdragen aan positieve veranderingen.

Toekomstperspectieven voor duurzaam investeren

De toekomst van duurzaam investeren ziet er steeds positiever uit met steeds meer beleggers die de overstap maken naar duurzame beleggingen en overheden die maatregelen nemen om duurzaamheid te bevorderen. Met de groeiende urgentie van klimaatveranderingen en sociale rechtvaardigheid, zal duurzaam investeren naar verwachting alleen maar toenemen in belang en impact in de komende jaren.

Kortom, duurzaam investeren biedt niet alleen een manier om bij te dragen aan een betere wereld, maar ook om je financiële doelen te bereiken op een manier die in lijn staat met je eigen waarden.

Vond je deze blog interessant? Lees dan ook over digitale investeringen, zoals de Altcoin.

Je zondagmiddag hoor je te besteden met je vrienden, familie of alleen. Terwijl veel mensen kiezen voor de traditionele activiteiten zoals brunchen of een film kijken zijn er genoeg alternatieve opties om de middag op een leuke en interessante manier door te brengen. Wij gaan jou enkele creatieve ideeën geven om je zondagmiddag een nieuwe draai te geven en onvergetelijke herinneringen te creëren met je vrienden.

Je eigen pubquiz maken

Is je vriendengroep heel fanatiek en houden jullie wel van een spelletje? Je kan ervoor kiezen om je eigen (werk) pubquiz te maken. Op deze manier kunnen jullie elkaars kennis testen. Naast dit organiseren met je vriendengroep kan je dit ook perfect uitvoeren op je werk. Zo kan je dit eventueel gebruiken op je volgende personeelsfeest. Zo kan je een reeks vragen over diverse onderwerpen zoals geschiedenis, popcultuur, wetenschap en sport hieraan toe te voegen zodat ook iedereen kans heeft. Verdeel je vrienden in teams en laat ze het tegen elkaar opnemen in deze competitie. Daarbij kan je voor leuke prijzen zorgen die de winnaars in ontvangst mogen nemen als ze het spel winnen.

Organiseer een kookwedstrijd

Organiseer een kookwedstrijd bij iemand thuis waarbij elk team een gerecht moet bereiden binnen de tijdslimiet. Bij het organiseren van de kookwedstrijd is het wel belangrijk dat je duidelijke afspraken maakt zoals wie in welk team zit en wat het thema van het eten gaat worden. Als dit goed is gelopen kunnen jullie samen de gerechten gaan op eten onder het genot van een biertje of een glas wijn.

Een padeltoernooi houden

Er zijn nog meer spellen: zoals een padeltoernooi wat je kan organiseren. Via deze weg kan je een actieve bezigheid organiseren waarbij iedereen uiteindelijk moe gaat zijn. Reserveer een paar uur op een lokale padelbaan en nodig vrienden uit om deel te nemen aan het toernooi. Je kan de teams samenstellen en een reeks wedstrijden organiseren met verschillende spelformaten zoals enkelspel, dubbelspel en gemengd dubbelspel. Na afloop kan je een prijs uitreiken aan het team dat van elk ander team heeft gewonnen en hierdoor kampioen is. Met deze activiteiten zul je genoeg tijd verdrijven en kan je het afsluiten met een biertje erna.

Een zondagmiddag hoeft helemaal niet saai te zijn, maar je moet er wat moeite in steken. Met deze alternatieve activiteiten kan jij genoeg plezier hebben zonder dat je al te veel geld kwijt bent of mensen moet teleurstellen. Het is een leuke manier om bezig te zijn en er zo voor te zorgen dat de vriendschappen in jouw vriendengroep hecht blijven.

Het verduurzamen van kantoren wordt steeds belangrijker in een wereld die zich steeds bewuster wordt van de impact van menselijke activiteiten op het milieu. Een duurzaam kantoor kan niet alleen de ecologische voetafdruk verminderen, maar ook kosten besparen en een gezondere werkomgeving bieden voor medewerkers. In deze blog zullen we enkele praktische stappen bespreken die je kunt nemen om te investeren in duurzaamheid op jouw kantoor. Lees hier ook meer over hoe je moet investeren in je medewerkers zelf.

Inrichten kantoortuin

Een kantoortuin biedt verschillende voordelen voor zowel werknemers als je onderneming. Allereerst bevordert een kantoortuin de productiviteit van je medewerkers, omdat ze in de pauze een frisse neus kunnen halen. Een ander voordeel is de esthetische waarde van een kantoortuin. Het toevoegen van groen en natuurlijke elementen kan de algehele uitstraling van het kantoor verbeteren en een positieve indruk maken op zowel werknemers als bezoekers. Bovendien hoeft een kantoortuin niet onderhoudsrijk te zijn. Wanneer je vetplanten zoals sedum plant, dan heb je maar weinig zorg aan je tuin.

Kiezen voor zonnepanelen

Het installeren van zonnepanelen is een effectieve manier om de duurzaamheid op kantoor te verhogen. Zonnepanelen zetten zonne-energie om in elektriciteit, waardoor de afhankelijkheid van fossiele brandstoffen wordt verminderd en de CO2-uitstoot wordt verlaagd. Door gebruik te maken van hernieuwbare energiebronnen zoals zonne-energie, kan je jouw ecologische voetafdruk op kantoor aanzienlijk verkleinen.

Of liever een groen dak?

Heb je liever geen lelijke panelen op het dak van je bedrijfspand? Kies dan voor een groen dak om de duurzaamheid te verhogen. Groendaken bestaan uit een laag vegetatie die op het dakoppervlak wordt geïnstalleerd. Deze vegetatielaag kan bestaan uit verschillende plantensoorten, zoals sedum op je dak, grassen of kruiden. Groendaken bieden verschillende voordelen voor zowel je kantoor als het milieu. Ten eerste helpen ze bij het verminderen van de hitte in stedelijke gebieden door zonlicht te absorberen en de warmteafgifte te verminderen, waardoor je kantoor in de zomer koeler blijft. Dit kan weer leiden tot lagere energiekosten voor airconditioning.

Afval scheiden

Ten eerste is het aan te raden om minder afval te genereren. Ten tweede is het raadzaam om het afval dat je genereert te scheiden. Zorg er dus voor dat je een container hebt voor plastic, GFT en papier, zodat je het voor je medewerkers mogelijk maakt om te recyclen en zelf hun steentje bij te dragen aan die circulaire economie. Meer weten over afval en de rol van duurzame verpakkingen? Lees het hier!

Duurzame inkoop

Ook met de inkoop van producten, grondstoffen of materialen kun je duurzaam denken. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je eigen productieproces erop gericht is om recycling te bevorderen of de doorverkoop van producten. Let ook op de herkomst van geïmporteerde producten en materialen. Je kunt op het MVO checken wat de herkomst en impact is van producten/materialen die je inkoopt. Kies voor duurzame leveranciers.

Isoleren bedrijfspand

Het isoleren van een bedrijfspand is een belangrijke stap om de duurzaamheid op kantoor te verhogen. Goede isolatie helpt om warmte in de winter binnen te houden en koelte in de zomer vast te houden, waardoor de behoefte aan verwarming en koeling wordt verminderd. Dit resulteert in een lager energieverbruik en lagere energiekosten voor je bedrijf. Door te investeren in hoogwaardige isolatiematerialen voor muren, vloeren, en daken, kan je bedrijfspand comfortabeler worden gemaakt voor werknemers, terwijl tegelijkertijd de ecologische voetafdruk wordt verkleind. Bovendien kan het isoleren van je gebouw helpen om geluidsoverlast te verminderen, wat bijdraagt aan een rustige en productieve werkomgeving.

Duurzaam vervoer

Door te stimuleren dat je werknemers met het openbaar vervoer of met de fiets naar het werk te komen, draag je ook je steentje bij in het beperken van woon-werkverkeer. Je kunt ook zorgen voor leases van elektrische auto’s of hybride werken invoeren, waarbij je medewerkers deels thuis en deels op kantoor werken.

Bespaar energie

Op kantoor gebruik je veel energie in met name elektriciteit. Dat zul je blijven houden, want computers, licht en andere zaken hebben energie nodig. Je kunt echter wel het energieverbruik terugdringen door op sommige kleine dingen te letten:

• Zet de verwarming uit in lege ruimtes.
• Zorg dat radiatoren vrij staan, zodat warmte vrij kan stromen.
• Zet de thermostaat al uit een uur voordat je dicht gaat.
• Doe het licht uit in lege vertrekken.
• Beperk printopdrachten en als je moet printen, doe dit op duurzaam papier.
• Schakel de computers helemaal uit aan het einde van de werkdag.

Verduurzamen is daarbij niet alleen aan te raden op kantoor, maar verduurzamingen in huis werpen ook hun vruchten af. Zet met bovenstaande tips de eerste stappen. Naast het verduurzamen van jouw kantoor of huis kan het ook zeer waardevol zijn om te gaan investeren in duurzaamheid. of te kijken hoe je jouw ruimte met innovaties met meubel-en interieurbouw kunt inrichten.